Besser & effektiver lernen

Ist jeder Mensch hypnotisierbar?
99 Prozent aller Menschen sind hypnotisierbar. Dem einen fällt es leicht, während andere wiederum etwas Übung benötigen. Eine gewisse Konzentrationsfähigkeit sowie die Bereitschaft zur Hypnose sind Voraussetzung für ein erfolgreiches Ergebnis. Für eine Hypnose sind Menschen in psychiatrischer Behandlung, Kinder, alkoholisierte sowie ältere Menschen auf Grund unterschiedlichen Konzentrationsverhaltens nicht geeignet.

Was ist Hypnose?
Hypnose ermöglicht einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein. Dies wird durch einen Trancezustand herbeigeführt. Änderungen der Verhaltensweise sowie der Denkweise werden durch den Einfluss gezielter Suggestionen veranlasst. Die Suggestionen werden fest im Unterbewusstsein verankert und das Denkverhalten wird in kürzester Zeit neu konditioniert, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Was ist Trance?
Als „Trance“ bezeichnet man einen schlafähnlichen Bewusstseinszustand, bei dem Körper und Geist in einen tiefen Zustand der Entspannung versetzt werden. Dabei ist der Geist hochkonzentriert und aufnahmebereit. Diese Trance wird durch die hypnotischen Suggestionen bewusst herbeigeführt und schafft so einen direkten Zugang in das Unterbewusstsein, der Schaltzentrale unseres Denkens, Handelns und Fühlens. Anschließend können die hypnotischen Schlüssel-Botschaften das Unterbewusstsein gezielt beeinflussen und umprogrammieren. In diesem Zustand nimmt das Unterbewusstsein die Suggestionen ohne langes Überdenken unmittelbar auf.

Was sind Suggestionen?
„Suggestionen“ sind sprachliche Schlüssel-Botschaften, Formulierungen und gedankliche Vorstellungen, die vom Unterbewusstsein verarbeitet und manifestiert werden.

Ist das Ergebnis einer Hypnose dauerhaft oder können die alten Muster zurückkehren?
Dies ist bei jeder Person unterschiedlich und individuell. Bei der Änderung von ausgeprägten Gewohnheiten, wie beispielsweise dem Rauchen oder dem Essverhalten, welche sich über Jahre hinweg in das Verhaltensmuster eingeprägt haben, sind gelegentliche Wiederholungen zur „Auffrischung“ durchaus empfehlenswert, um somit die Veränderungen zu festigen.

Ist die Hypnose für Kinder geeignet?
Hypnose ist nur bedingt für kleine Kinder geeignet, da sie nur schwer hypnotisierbar sind. Eine gewisse Konzentrationsfähigkeit sowie die Bereitschaft zur Hypnose sind Voraussetzung für ein erfolgreiches Ergebnis. Da dies bei Kindern als schwer einschätzbar gilt, ist davon abzuraten.

Wie wird die Hypnose empfunden?
Von den meisten Menschen wird die Hypnose als ein sehr angenehmes Gefühl der tiefen Entspannung beschrieben. Man ist absolut gelöst und frei und fühlt sich angenehm geborgen. Je tiefer die Trance, desto intensiver können Gefühle, Bilder und Erinnerungen zum Vorschein kommen. Nach der Auflösung der Hypnose fühlt man sich erholt und ausgeruht.

Ist man während der Hypnose willenlos?
Nein, diese Sorge ist völlig unbegründet. Die Bereitschaft zur Hypnose ist die Voraussetzung für ein erfolgreiches Ergebnis, der eigene Wille kann dabei aber nicht gebrochen oder manipuliert werden.

Kann ich mich nach der Hypnose noch an alles erinnern?
Je nach dem, wie tief die hypnotische Trance ausfällt, unterscheiden sich auch die Erinnerungen an die Hypnose. Bei einer tiefen Trance kann es zu einer Amnesie kommen, bei der man sich nur unklar an die Geschehnisse während der Anwendung erinnern kann.

Lässt sich Hypnose nachweisen?
Durch eine EEG-Diagnostik sind die Veränderungen der Hirnstromaktivitäten sowie die veränderten Bewusstseinszustände nachweisbar.